W związku z tym że zakupiłam se bilet na 3 dni to pojeżdżę po sklepach przez tą beznadziejną pogodę :-> miało krfa padać i co?! rower w piwnicy bo spodziewałam się potopu krfaaaa, to może chociaż spodnie kupię, auto przerejestruje.. załatwię tematy gdzie rower bywa przeszkodą ;-P a raczej zostawienie go na pastwę losu przypiętego :->
Witam, chciałbym się dowiedzieć czy warto ćwiczyć klatkę na poręczach? Mam na myśli takie coś : http://p.alejka.pl/i2/p_new/02/37/porecze-do-cwiczen-ms-d001_0_b.jpg Nie mam wmiejsca na ławkę ze sztangą i stojakami, a poręcze były by to super rozwiązaniem. Od stycznia ćwiczę ręcę, barki, kapturki. Plecy trochę mniej intensywie ze zwględu na brak [...]
[...] 140-150 Suplementacja dzisiejsza: Białko do płatków owsianych + po treningu - pychota:) BCAA - chyba na stale wejdzie do mojej suplementacji, przepyszny smak, na pewno nie kupie juz ngidy innego BCAA, MANGO-MELON wymiata! Rano 2 tabs i przed treningiem 2 tabs thermofusion - potwierdzam odczucia arnolda - znacznie wieksza potliwosc, podczas [...]
[...] 140-150 Suplementacja dzisiejsza: Białko do płatków owsianych + po treningu - pychota:) BCAA - chyba na stale wejdzie do mojej suplementacji, przepyszny smak, na pewno nie kupie juz ngidy innego BCAA, MANGO-MELON wymiata! Rano 2 tabs i przed treningiem 2 tabs thermofusion - potwierdzam odczucia arnolda - znacznie wieksza potliwosc, podczas [...]
Witam. Niedługo będę miał 13 lat, mam 175 albo więcej cm (nie mierzyłem się dawno) i ważę około 78-85 kilo (nie mam jeszcze wagi aby się dokładnie zważyć, niedługo sobie kupię) i mam zamiar ważyć około 65 kilo. Chcę ograniczyć jedzenie i więcej się ruszać, a niedługo zaczynają się wakacje więc akurat. Teraz wam przedstawię mój plan żywnościowy [...]
Jeśli chodzi o reszte mięśni to ćwiczyłem domowymi sposobami. Teraz kupiłem poręczę więc będą do klatki do tego rozpiętki, przeniszenie za głowę i jakoś to posklejam. Plecy trochę zaniedbałem przez kontuzje kolana. Teraz kupię drążek no i z kolanem będzie lepiej więc stopniowo będę ćwiczył jak należy. Nogi narazie tylko rower, jestem po [...]
Kupię jakis dobry rower stacjonarny-trenignowy. Cena do 700 zł, najlepiej płynny, spiningowy, ale także inne mile widziane. Dośc pilne. Zmieniony przez - lowrider2013 w dniu 2013-07-13 19:28:57
Kupię sztywniaka, dzięki za odpowiedzi ;) Ostatnie pytanie :D Czy złoże sam rower ? Najbardziej obawiam się sterów, piast itp. ponieważ nigdy nie miałem z tym styczności ;o miałem gotowy rower i już ;/
[...] byly rowerki kosztujace dokladnie 5x tyle. Ale to jakis kosmos, elektroniczne grupy osprzetu, pelne kola carbonowe, szytki, cuda wianki na kiju. Moje wnioski - z pewnoscia kupie rower szosowy, nie czasowy. Na szosie jeszcze bardziej uwidocznila sie moja indolencja na rowerze, na czasowce w uchwycie czasowym nie bylem w stanie jechac po lini [...]
[...] sie zawsze szczyce - nie uzywam i nie posiadam smartphona. Ba, jako fanboy marki, nie posiadam konkretnie, Iphona ;) Mialem kiedys, oddalem chudej i tak zostalo. I nie kupie z pewnoscia :) Moze dlatego, ze gdy ja pracowalem na macu, to w Polsce tylko nieliczni wiedzieli z czym sie to je, a teraz to jakby nie wypada nie miec - niefajnie. [...]
[...] wydolnosciowe. Ta godzina biegu jest dla mnie graniczna jesli idzie o plyny, powyzej musze juz miec cos do picia bo dzis pod koniec marzylem o lyku napoju. Na razie kupie sobie taki pas z bidonikami, widzialem za pare euro w sportowym sklepie. Gdy dojde do dluzszych wybiegan, poprosze chuda by zorganizowala mi punkt zywieniowy na petli, [...]
Ech, z tymi trenażerami, to kwestia tego czy ten 1k wolę wydać na trenażer, czy przeznaczyć na rower i go dodatkowo przykozaczyć ;-) Na razie na szczęście jest pogoda. Jak nie będzie zimy to i do grudnia można śmigać na jednośladzie :-) Ale z drugiej strony - na początku myślałam, że kupię same rolki bez stojaka na rower - ale szybko zmieniłam [...]
xzaar nie wiem czy widziales ale w pl lidlu od jutra fajna oferta na rower jest tzn. kurtka, bluza, spodnie, rekawiczki. Na obrazkach bluza, spodnie i kurtka calkiem calkiem wyglada. Ja jade jutro wieczorem ( moze cos zostanie) zobaczyc jak w realu wszystko wyglada i moze cos kupie.
Ja to się boję zaglądać na to twoje forum... bo wydaję kupę kasy :). Spodnie kompresyjne to sobie może kiedyś kupię, ale nie teraz. Zakładam, że wyglądałbym mniej więcej jak Shrek. Spodnie z pieluchą mam zamiar kupić, bo wymienię siodełko w moim rowerze stacjonarnym na takie od szosówki. Żeby tyłek był w pogotowiu na sezon wiosenny. Mam tylko [...]